¿QUÉ BENEFICIOS OBTENEMOS DE LAS CEREZAS?
• ¡Las cerezas hidratan! Tienen un elevado porcentaje de agua que va a prevenir la deshidratación causada, por ejemplo, por las elevadas temperaturas y el sudor.
• ¡Son ricas en antioxidantes! Son ricas en vitaminas antioxidantes como la vitamina C, A y E, además contener otras sustancias con efecto antioxidante como la quercitina o las antiocianinas.
• Ayudan a destoxificar el organismo. Poseen sustancias con efecto depurativo y ayudan a la eliminación de toxinas que acumulamos debido a los excesos que hacemos en vacaciones.
• Tienen poder diurético y laxante gracias a su contenido en agua, potasio y fibra
• Ayudan a prevenir la desmineralización de los huesos y la anemia por su contenido en calcio y hierro.
• Pueden ayudar a conciliar el sueño; contiene cantidades importantes de metionina, sustancia que influye en la regulación del sueño ayudando a combatir el insomnio.